Sophrologie Enfants
Comment se déroule un rendez-vous en sophrologie pour les enfants?
comment ça se passe ?
La sophrologie est pleinement accessible aux enfants, elle peut être proposée à partir de 3 ans.
Les enfants y sont très réceptifs et ils intègrent très rapidement les exercices abordés en séances.
La plupart du temps dans le jeu, à faire «comme si», les enfants ont de manière très naturelle cette capacité à être en connexion avec leur imaginaire: ce qui est un véritable état facilitateur pour le travail en sophrologie.
J’aborde alors la sophrologie de manière très ludique à travers des exercices de respiration imagés, des contes, des jeux, des visualisations positives… choisis de manière bien spécifique et amène ainsi l’enfant à la découverte de ses émotions et à l’écoute de ses ressentis. Une éducation émotionnelle qui leur permet de développer à la fois leurs compétences psycho-
émotionnelles et psycho-sociales.
Les motifs de consultations sont variés et peuvent être en rapport avec différentes étapes du développement de l’enfant comme la gestion des colères, l’énurésie, les difficultés de séparation, les problèmes de sommeil…
Elle vient en soutien sur des traits spécifiques de l’enfant: l’hypersensibilité, les troubles d’apprentissages, HPI…
Et aide à la gestion d’évènements particuliers : modification de la cellule familiale, déménagement, harcèlement, anxiété liée à la scolarité…
De manière générale, la sophrologie permet aux enfants de mieux gérer leurs émotions et les aide à développer leur potentiel, leur concentration et leur confiance en eux.
C’est une aide précieuse qui les aide à maintenir
un équilibre émotionnel et mental tout au long de leur vie.
VOTRE Rendez-vous
Lors du premier rendez-vous
Je reçois le(s) parent(s) avec l’enfant.
Cette première rencontre riche en échanges nous permet à tous de faire connaissance, d’aborder de manière approfondit les raisons de la consultation et d’évoquer les propositions envisagées.
Les séances suivantes se déroulent uniquement avec l’enfant (pour les plus petits la présence d’un parent peut être envisagée)
Les séances durent en moyenne 50mn, avec une dizaine de minutes consacrer à un temps d’échange avec le(s) parent(s). C’est un temps que j’adapte en fonction de chacun suivant son âge, sa capacité de concentration et son niveau de développement .
MON ACCOMPAGNEMENT
Comme pour les adultes, mon objectif est d’emmener les enfants à être le plus autonome possible dans la pratique des exercices proposés.
Pour facilité la transmission et la maitrise des outils, j’ai mis en place pour chaque suivi un cahier de sophrologie.
Ce cahier est un véritable trait d’union entre le cabinet et la maison où l’enfant retrouvera tous ce que nous avons fait ensemble au fil de l’accompagnement : les exercices, les outils d’éducation émotionnelle et ses dessins d’expressions des ressentis.
LES TARIFS
Le tarif d’une séance est de 60 euros pour la première séance et 50 euros pour les suivantes.
Certaines mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie.