Coaching et bien-être parental
Comment se déroule un rendez-vous en coaching parental?
Etre accompagne dans sa parentalité et dans son bien-etre
Comment être soutenu dans sa parentalité?
Mes accompagnements en parentalité s’inspirent de la méthode Barkley. Ils se déroulent en plusieurs séances suivant vos besoins spécifiques.
-Durant l’accompagnement, nous abordons également le bien-être parental. A travers des thèmes tel que: la régulation émotionnelle du parent, la respiration, la relaxation dynamique, vous aller acquérir des techniques vous permettant de mieux accompagner vos enfants.
En mêlant le coaching parental et des techniques de régulation, je vous propose un accompagnement global qui vise l’équilibre familiale en prenant soin de chacun.
Quels peuvent être les motifs de consultations ?
. Gestion du stress et de la fatigue parentale .Comprendre les émotions de son enfant et / ou les siennes entant que parents
. Accompagner son enfant neuro-atypiques
. Améliorer les conflits et rivalités dans la fratrie
. Gérer les comportements oppositionnels
. Favoriser la coopération…
Le coaching parental et les techniques de relaxation
permettent un accompagnement global
en prenant soin de chacun
VOTRE Rendez-vous
Les séances de coaching parental se déroulent avec le(s) parent(s) sans le(s) enfants. Elles durent en moyenne 1H.
La première séance, riche en échanges me permettra d’avoir un maximum d’informations sur la situation et d’envisager vos besoins.
Les séances suivantes seront :
. des temps d’échanges sur les actions proposées à mettre en place au sein de la famille et leurs évolutions
. des temps de pratiques d’outils de relaxation afin de gérer le stress parental
MON ACCOMPAGNEMENT
Mon approche du coaching parental s’appuie sur toutes les ressources de la parentalité bienveillante et respectueuse du développement de l’enfant ainsi que sur :
la Méthode ESPERE®
la Communication non-violente
le Programme d’habilités parentales (PEHP)
Vous allez apprendre à gérer vos émotions, à relâcher les tensions, à renforcer la confiance en vous et en votre capacité à aller vers le parent que vous souhaitez être pour votre enfant.
Un cercle vertueux qui amènera de l’écoute et du respect dans les ressentis des émotions de chacun au sein de la famille.
LES TARIFS
Le tarif séance: 60 euros.
Certaines mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie.